Die Bodyhood Pilates Methode (BH Pilates) ist eine erweiterter Ansatz des Pilatestrainings welches vor über 75 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Joseph Pilates verband damals östliche und westliche Übungssysteme wie Yoga, Physiotherapie und Gymnastik.

Bodyhood Pilates Trainer Charleston "Samu Rai" Marquis (CSRM) praktiziert  Pilates seit mehr als 20 Jahren. Er studierte auch Kinesiologie und die von Moshe Feldenkrais und Matthias Alexander entwickelten Methoden. Aus der Integration dieser Ansätze entstand Bodyhood Pilates: die schnellste, unmittelbarste und wirkungsvollste Methode, Pilates zu erlernen [weiterlesen…]